Повышенный тестостерон у женщин: причины, последствия и лечение

Тестостерон — ключевой гормон в естественном производстве женских половых гормонов эстрогенов. Он регулирует не только ваше здоровое либидо и память, но также способствует поддержанию крепких костей и мышц, защищает вас от онкологии молочной железы.

Елена, моя давняя пациентка, пару лет назад переехала из солнечной Испании обратно в Москву. С тех пор мы не виделись. Пару месяцев назад раздался звонок и Елена, плачущая, слезно просила меня записать ее на прием.

— Пожалуйста, я так больше не могу! Мне плохо! Очень плохо!

— Леночка, что случилось?! — перепугалась я.

— Анечка, я устала. С тех пор, как вернулась в Россию, ничего не могу с собой поделать. Я держусь, хожу в спортзал, слежу за питанием. Ну, вы же меня знаете, килограммы как цементом к талии прилипают. Я почти на 8 кг поправилась! А я после 6 вообще не ем, честное слово.

— Понимаю. А усталость тоже бывает?

— Да! Еще какая!!! Я, вроде бы, и высыпаюсь нормально, и витамины всякие пью, а к вечеру с ног от усталости падаю.

— Ясно. А как с супругом дела?

— Ну… не очень. Спим в разных комнатах. Я то плачу, то разорвать всех хочу. Вот и ему иногда достается. Да и близости как-то вообще не хочется. Через силу себя заставляю…

— Я понимаю. Ну, а что с гормонами? Проверяли что-нибудь?

— Да, конечно. У меня как все началось, я сразу к доктору побежала. Щитовидку проверили, там все нормально. Сказали, у меня депрессия. Препараты назначили. А мне ничего не помогает, только еще хуже становится. Да и с чего у меня депрессия будет? Если подумать, в жизни у меня все хорошо…

— А тестостерон проверяли?

— Ой, да, говорят, он немного понижен. А разве это важно?

ПОЧЕМУ ТЕСТОСТЕРОН ВАЖЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН

Хотя его и принято считать символом мужественности, адекватный уровень тестостерона очень важен для женского здоровья. Он необходим для поддержания мышечной массы, оптимальной памяти, либидо. Здоровье женщины в любом возрасте напрямую зависит от баланса между эстрогеном, прогестероном и тестостероном.

9 главных функций тестостерона:

1. Обеспечивает кроветворение.
2. Повышает уровень норэпинефрина в головном мозге, тем самым являясь сильнейшим антидепрессантом. Повышает уверенность в себе и мотивацию.
3. Поддерживает память и нейропластичность.
4. Обеспечивает нормальную работу костно-мышечного аппарата (предотвращает развитие остеопороза, увеличивает мышечную массу).
5. Поддерживает здоровое либидо (более 80% женщин отмечают снижение полового влечения с приходом менопаузы).
6. Влияет на фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за размножение.
7. Делает нас умнее. Да-да, было замечено: женщины с высоким уровнем этого гормона обладают значительно более высоким IQ и сообразительностью.
8. Тестостерон добавляет харизмы своему обладателю/ обладательнице. А ещё повышает чувство юмора.
9. Тестостерон контролирует нормальный процесс пролиферации клеток в молочной железе, тем самым защищает женщину от онкологии.

Кстати, замечено, что недостаток тестостерона проявляется снижением объема и пухлости губ.

Так что, красавицы и умницы, прежде чем вколоть гиалурончик в губки, рекомендую проверить уровень тестостерона!

За производство и секрецию тестостерона отвечают лейденские клетки в яичках у мужчин и яичники и надпочечники у женщин.

Функции

Тестостерон вырабатывается в корковом слое надпочечников и яичниках. Минимальное его количество производится в плаценте и коже. Регуляцию продукции гормона осуществляет гипоталамо-гипофизарная система. Андрогинный гормон у женщин отвечает за:

• размеры, анатомическое положение и функцию репродуктивной системы,
• генеративную функцию яичников (образование яйцеклетки),
• сексуальное влечение,
• формирование скелета,
• плотность костной ткани,
• объем и массу мышц,
• развитие жировой ткани,
• функцию сальных желез,
• состояние кожи,
• азотистый и фосфорный обмен,
• увеличивает синтез и распад белка,
• на риск сердечнососудистых заболеваний и, в частности, атеросклероза,
• анаболическое воздействие (синтез белков, инсулина, эндорфины),
• принимает участие в синтезе липопротеидов в печени,
• усвоение организмом минеральных веществ и воды,
• контроль сахара в крови,
• стрессоустойчивость,
• выносливость,
• влияние на когнитивные функции.

Почему снижается уровень тестостерона и на что это влияет

К сожалению, уровни тестостерона естественным образом начинают снижаться примерно за 10 лет до наступления менопаузы.

Первым звонком о том, что у женщины может наблюдаться снижение уровня тестостерона, является пониженное либидо. Нередко сам муж обращается ко мне для того, чтобы помочь улучшить ситуацию со своей супругой. Помимо сниженного сексуального желания многие женщины жалуются на неспособность сбросить вес. Это правда, без адекватного уровня тестостерона эта задача практически невыполнима. К тому же тестостерон важен для памяти и внимания.

Повышение тестостерона во время беременности

Когда женщина вынашивает плод, у нее значительно повышается уровень тестостерона, и это единственный период, когда такое повышение является для нее относительно безопасным. В течение всего периода беременности вдвое или даже втрое возможно повышение уровня гормона прогестерона, что связано с дополнительным синтезированием его плацентой. В случае беременности мальчиком, у женщины будет уровень тестостерона больше, чем при беременности девочкой.

Однако повышенное количество гормона является безопасным только во втором триместре беременности. В первом же это будет являться отклонением от нормы и может привести к замершей беременности.

СИМПТОМЫ НИЗКОГО УРОВЕЯ ТЕСТОСТЕРОНА:

Симптомы низкого тестостерона у женщин очень разнообразны:

• снижение сексуального влечения, отсутствие интереса;
• Уменьшение интенсивности оргазмов
• проблемы с поддержанием и наращиванием мышечной массы, особенно в верхней части тела;
• повышенная раздражительность;
• апатия или подавленное настроение;
• проблемы с похудением или прибавка в весе (на фоне привычного питания);
• хроническая усталость;
• истончение или выпадение волос.
• Усталость и упадок сил
• Повышенное артериальное давление
• Низкая работоспособность
• Снижение концентрации и памяти
• Депрессия
• Сердечно-сосудистые заболевания

Согласитесь, эти симптомы весьма характерны для нарушений работы щитовидной железы. Поэтому правильная диагностика — серьезная задача для врача.

Первые признаки и симптомы высокого уровня гормона

Усиленная выработка тестостерона вызывает следующие симптомы:

1. Гирсутизм. У женщин появляются волосы в носогубной складке, на подбородке, груди, руках, ногах, животе.
2. Угри. Прыщи высыпают на лице, в зоне декольте.
3. Изменяется психоэмоциональное состояние. Женщины проявляют агрессию, становятся вспыльчивыми, грубыми.
4. Нарастает мышечная масса.
5. Выпадение волос (женщины лысеют по мужскому типу).
6. Колебание веса (стремительный набор или снижение массы тела), неуемный аппетит, нарастание жировых тканей на талии.
7. Усиленное либидо, расстройство менструаций.
8. Невозможность забеременеть или выносить плод.
9. Расстройство сна.

Угри на лице или в зоне бикини являются признаком повышенного тестостерона

Часть признаков не относится к специфическим проявлениям. Они показывают не только рост женского тестостерона. При их появлении можно подозревать дисбаланс других гормонов в крови.

Если у ребёнка, находящегося в материнской утробе, завышен тестостерон, у него изменено анатомическое строение гениталий. Девочки рождаются с аномально увеличенными половыми губами и клитором. В 6-8 лет у них огрубевает голос, заметно оволосение. Темные и жесткие волоски появляются на руках, животе, лобке.

Телосложение у девочек носит мужской характер: ширина плеч большая, а бедра заужены. В 10-летнем возрасте перестают расти в высоту, остаются приземистыми. У них преждевременно закрываются зоны роста в костных тканях.

ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА

Почему у женщин снижается тестостерон? Для начала немного анатомии. Тестостерон производится в трех органах:

• яичниках;
• надпочечниках;
• периферической ткани.

Снижение выработки половых гормонов в яичниках на фоне менопаузы ведет к снижению тестостерона. Поэтому даже если вы ведёте здоровый образ жизни, правильно питаетесь и избегаете стресса, уровень тестостерона у вас в организме после менопаузы всё равно снизится.

Во-вторых, это генетические причины. Предшественником тестостерона является гормон DHEA. Существует ряд генетических дефектов, при которых затруднен переход DHEA в тестостерон.

Прочие причины пониженного тестостерона:

• надпочечниковая недостаточность;
• хирургическое удаление яичников;
• прием пероральных контрацептивов;
• ранняя менопауза.

В чем главная опасность?

В некоторых обстоятельствах это может оказать пагубное влияние на весь гормональный фон женщины. Даже может стать причиной прекращения менструальных кровотечений, в результате чего возникают значительные проблемы при желании девушки зачать малыша и в вынашивании плода до его рождения. А потому каждая женщина должна перед зачатием обследоваться на содержание в организме тестостерона и, если это будет необходимо, своевременно пройти необходимый курс лечения, который сможет защитить представительницу слабого пола от массы проблем в будущем. Что делать, когда тестостерон повышен у женщины?

Причины и лечение всегда взаимосвязаны.

ДИАГНОСТИКА

Низкий тестостерон можно ошибочно посчитать реакцией организма на стресс или менопаузу, депрессией. Если все же вы предполагаете, что можете страдать от снижения тестостерона, вам необходимо предпринять следующие шаги.

Шаг первый

. На приеме у врача попросить направление на анализ на половые гормоны.

Шаг второй

. Сдать анализ крови. Здесь тоже не все просто. Иногда у врачей возникают трудности с определением уровня тестостерона. Ведь у женщин детородного возраста уровень гормонов постоянно меняется в зависимости от цикла. В идеале, пройти тест на тестостерон в крови — через 18-20 дней после начала менструации.

Как и в случае с функцией щитовидной железы, есть разница между «нормальным» и «оптимальным» уровнем тестостерона. Необходимо измерить уровень как общего, так и свободного тестостерона.

Какое значение считается нормальным?

Сколько же тестостерона должно быть, в норме, у женщины?

В каждой лаборатории нормы тестостерона могут различаться. В среднем норма свободного тестостерона у фертильных женщин колеблется от 0.45 нмоль/л до 3.75 нмоль/л.

Отклонения от этих значений (в 3-4 раза) наблюдаются при овуляции и беременности, во всех остальных случаях они могут свидетельствовать о наличии патологий эндокринной системы.

Норма общего тестостерона колеблется от 0,24 нмоль/л до 2,7 нмоль/л у женщин фертильного возраста, а в период менопаузы она снижается.

ЛЕЧЕНИЕ

Прежде чем начинать прием любых гормональных препаратов, в идеале, постарайтесь повысить тестостерон натуральным образом. Пусть вашими добрыми спутниками на пути к вечной молодости станут:

• регулярные занятия спортом;
• здоровый сон (не менее 8 ч в день);
• прием аминокислот аргинина, лизина и глютамина, а также цинка;
• общее снижение калорий и повышение белков в вашем рационе.

Если все предыдущие методы не сработали, смело обращайтесь за помощью к профессионалу!

Существует множество преимуществ терапии тестостероном для женщин:

• восстановление мышечной массы и улучшение обмена веществ;
• повышение общего метаболизма;
• улучшение памяти;
• повышение либидо и полового влечения;
• более упругая кожа и снижение целлюлита.

Схемы лечения разнообразны и очень индивидуальны. Это могут быть кремы, гели, пластыри и паллет (микрогранулы, вводимые под кожу и выделяющие тестостерон постепенно). К сожалению, практически все препараты, существующие сегодня на фармакологическом рынке, как правило, изготавливаются для мужчин и содержат не всегда физиологические дозы тестостерона для женщин. В результате от врача требуются особая практика и мастерство при их назначении.

Пожалуй, самым естественным путем повышения уровня тестостерона в организме женщины является назначение гормона DHEA.

Влияние на организм 17-ОН-прогестерона и какова его норма

17-ОН-прогестерон относится к группе стиреоидных гормонов и представляет собой промежуточный продукт метаболизма. Он синтезируется из двух гормонов: 17-гидроксипрегненолона и прогестерона в надпочечниках и половых железах. Гормон, синтезированный в коре надпочечников, при необходимости может преобразовываться в тестостерон и является основой для одного из самых важных гормонов — кортизола.

Концентрация данного вещества, как и у некоторых гормонов других групп, неодинакова в течение суток, поэтому измерять ее нужно с учетом такой особенности. Нормальная концентрация гормона 17-ОН-прогестерон зависит и от возраста и пола пациента. Известно, что у женщин концентрация прогестерона повышается во время беременности и в течение месячных. Значительное повышение 17-ОН-прогестерон фиксируется за сутки до максимального повышения концентрации лютеинизирующего гормона. 17-ОН является основным регулятором месячного цикла и половой функции.

Содержание гормона может резко повышаться в результате стресса, сильного страха или появления чувства опасности. Это было необходимо людям древности, когда выживание во многом зависело от скорости, силы и выносливости. При появлении опасности сложная последовательность химических реакций приводила к резкому повышению в крови гормона 17-ОН. В результате к мышцам и сердцу поступало больше крови, что делало их более сильными и выносливыми.

Если раньше 17-ОН-прогестерон был необходим в основном воинам, то в настоящее время его концентрация зачастую повышается у спортсменов в стрессовых ситуациях, а у обычных людей — во время ссор и рабочих споров. Эффект от выработки 17-ОН тот же, как остается без изменений и отрицательная сторона. Значительное повышение концентрации гормона приводит к сжиганию мышечной массы, повышению давления и аритмии.

Норма 17-ОН-прогестерона

Анализ на содержание гормона 17-ОП назначается при подозрении на разрастание, или гиперплазию, коры надпочечников либо при гормональных сбоях. Это может случиться при таких заболеваниях, как:

• женское бесплодие, особенно если есть симптомы гирсутизма (избыточного оволосения по мужскому типу у женщин);
• сбои менструального цикла;
• симптомы опухоли надпочечников.

В некоторых случаях анализ может быть назначен детям при симптомах врожденного адреногенитального синдрома (гиперплазия коры надпочечников). Данное заболевание у детей передается в виде дефекта фермента, который препятствует нормальному гормональному обмену.

В результате повышается выработка и накопление тестостерона. При рождении у мальчиков фиксируют признаки усиления мужских половых признаков (вирилизация), а у девочек — ложный гермафродитизм. Кроме того, у детей появляются проблемы с нормальным обменом веществ, сопровождающиеся сильной потерей солей натрия и калия. Нормальный показатель гормона у новорожденных должен быть в пределах 0,7-2,3 нмоль/л, у детей более старшего возраста — 0,1-2,7 нмоль/л.

Нормальная концентрация гормона в крови у мужчин и женщин различна. Для юношей в возрасте до 17 лет нормальный показатель концентрации гормона составляет 0,2-5,3 нмоль/л (или 0,07-1,70 нг/моль). В более старшем возрасте нормальный показатель составляет 0,9-6 нмоль/л (0,30-2 нг/моль).

Прогестерон норма у женщин значительно различается не только от возраста, но и от фазы месячного цикла, а также при беременности. У девочек до 17 лет нормальный показатель — 0,1-7,0 нмоль/л, с 18 лет — 0,2-8,7 нмоль/л. В фолликулярную фазу менструации норма — 0,2/2,4 нмоль/л. Во время беременности 17-ОН-прогестерон повышен, но это не считается отклонением от нормы. У ребенка в первое время после рождения показатель содержания гормона достаточно высок, но в первые недели жизни снижается, а затем остается достаточно стабильным вплоть до наступления половой зрелости.

Сдача анализа на уровень гормона

Получение материала для анализа содержания гормона проводят с помощью забора крови из вены. Чтобы результат был максимально точным, рекомендуется сдавать кровь на анализ утром, натощак либо через 8-12 часов после последнего приема пищи. Накануне сдачи анализа рекомендуется по возможности отказаться от приема лекарств, особенно воздействующих на работу надпочечников, и значительного физического воздействия на организм. Пить разрешается, но только чистую воду.

Мужчины и дети могут сдавать анализ в любое время, учитывая стандартные рекомендации: питание — не ранее чем за 8 часов до сдачи гормона, отказ от лекарств и т.д. Женщинам, кроме этого, необходимо учитывать период менструального цикла, так как уровень женских половых гормонов различается в каждую из фаз. Например, приближение овуляции вызывает значительное повышение гормона 17-ОН по сравнению со стандартным показателем для данной пациентки.

По этой причине при наличии подозрений на гормональный сбой или нарушение работы надпочечников специалисты контролируют содержание гормона в обе основные фазы цикла.

Чтобы установить содержание 17-ОН-прогестерона в фолликулярной фазе, кровь рекомендуется сдавать на 3-5 день цикла. Прогестерон, норма у женщин в этот период составляет 0,32-2,23 нмоль/л. Повышенная концентрация прогестерона считается подтверждением нарушения нормального функционирования надпочечников.

Повторное исследование проводится в лютеиновую фазу с целью установления максимально возможного уровня гормона. Обычно повторное исследование назначается на 20-23 день цикла. Нормальным считается показатель содержания гормона в пределах 6,99-56 нмоль/л.

Так как у некоторых женщин месячный цикл не установлен, анализы на 17-ОН-прогестерон предстоит сдавать несколько раз по назначению врача.

Понижение или повышение в организме женщины уровня гормона «17-OH-прогестерон» во время беременности не является важным показателем, поэтому анализ в это время обычно не назначается. Показанием может являться установление состояния плаценты. Гораздо большее значение имеет уровень гормона у ребенка после его рождения.

Пониженное содержание

Понижение уровня гормона может быть вызвано одним из двух заболеваний: нарушением развития половых органов (псевдогермафродитизм) у мальчиков или болезнью Аддисона (недостаточность коры надпочечников). В таких случаях пациентам необходимо качественное лечение.

Пониженный уровень 17-оксипрогестерона у женщин чаще бывает при болезни Аддисона, приобретенной или врожденной. Также уровень гормона «17-ОН-прогестерон» убывает примерно за 10 дней до овуляции. Недостаток гормона наблюдается при слишком короткой лютеиновой фазе, то есть когда с момента созревания яйцеклетки до месячных проходит менее 10 дней. Рассчитать длительность лютеиновой фазы можно при помощи измерения базальной температуры.

Пониженный уровень 17-оксипрогестерона во время овуляции может свидетельствовать о гормональном сбое, причины которого могут быть следующие:

• кровотечения в матке, не связанные с менструацией;
• выкидыш;
• прием лекарственных препаратов некоторых групп;
• воспалительные процессы органов половой системы в хронической форме;
• нарушение протекания беременности (задержка развития ребенка, переношенная беременность и т.д.);
• нарушение функционирования плаценты или желтого тела.

Значительное уменьшение концентрации гормона может вызывать проблемы с зачатием. Если зачатие происходит, то в результате нехватки 17-оксипрогестерона организм не получает сигнала готовиться к беременности. В результате начинается новый менструальный цикл, и организм оплодотворенное яйцо не принимает. Таким образом, дефицит гормона может повлечь выкидыш на раннем сроке.

Если дисфункция надпочечников врожденная, все равно у женщины остается шанс забеременеть и благополучно выносить ребенка, хотя велика вероятность развития тяжелых последствий вплоть до бесплодия. Своевременное лечение позволит избежать серьезных осложнений. Поэтому, как только был выявлен дефицит гормона 17-ОН, необходимо записаться на прием к эндокринологу.

Если выявлено в организме человека пониженное содержание гормона, могут назначаться лекарственные препараты, необходимые для повышения его концентрации в крови.

Причина пониженного 17-гидроксипрогестерона может быть связана не только с нарушением здоровья, но и с неправильным питанием. Понизить концентрацию могут длительное голодание и строгие диеты. Уменьшению концентрации 17-ОН-прогестерона способствуют некоторые фрукты, богатые содержанием витамина С (цитрусовые), и чрезмерное употребление кофе.

Превышение нормы

Если 17-ОН-прогестерон норма превышена в течение долгого времени, могут развиваться опухоли надпочечников или яичников. Повышенный уровень 17-гидроксипрогестерона сопровождают следующие симптомы:

• повышенное количество волос на груди и лице (у женщин);
• формирование кист;
• появление угревой сыпи, прыщей;
• выкидыш;
• смерть ребенка в раннем возрасте либо рождение мертвого ребенка;
• сбои менструального цикла.

Повышение выработки гормона вызывают некоторые состояния и нарушения:

• беременность;
• нарушение функций плаценты;
• аменорея;
• прием некоторых лекарств;
• почечная недостаточность;
• неменструальные кровотечения;
• киста желтого тела.

Концентрация гормона в крови часто бывает повышенной у новорожденных детей, особенно тех из них, кто родился несколько раньше срока. Уже через неделю концентрация гормона у ребенка снижается и остается примерно на том же уровне до наступления пубертатного периода.

При повышении гидроксипрогестерона одновременно повышается уровень кортизола. Мышцы и сердце пресыщаются кровью, поэтому становятся намного сильнее. За достаточно короткий срок расходуется огромное количество ресурсов. Поэтому такая перегрузка может негативно повлиять на сердце, результатом становятся инсульты и инфаркт. Еще одним минусом повышения уровня прогестерона является снижение иммунитета, так как в стрессовой ситуации он «отключается». Это приводит к тому, что организм становится более восприимчивым к бактериям и инфекциям.

Если пациенту в случае повышения гидроксипрогестерона не оказано должного лечения, повышается риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В любом случае при подозрении на повышенную концентрацию гормона пациенту рекомендуют сдать кровь на анализ.

Методы лечения

Лечение дефицита 17-ОНП проводится с помощью гормональных препаратов. Обычно врачи назначают такой препарат, как Дексаметазон. В результате приема лекарственного средства у некоторых пациентов несколько повышается масса тела. Это происходит в основном из-за задержки жидкости в организме. Дексаметазон не вызывает других побочных эффектов.

У женщин лечение дефицита гормона назначает только лечащий врач, основываясь на симптомах заболевания и особенностях менструального цикла пациентки. Дневную дозу гормона нужно принимать через равные промежутки времени в течение суток. Если у больного есть проблемы с работой ЖКТ, допускается принимать лекарство после еды.

Курс лечения дефицита 17-ОН-прогестерона может продолжаться от 3 месяцев, в самых тяжелых случаях может растянуться до полугода. В течение всего курса необходимо регулярно сдавать кровь на анализ для контроля концентрации гормона.

Концентрация половых гормонов — один из ключевых факторов, влияющих на работу половой системы. Кроме этого, гормоны при взаимодействии друг с другом оказывают влияние на состояние организма в целом. К тому же изменение содержания гормонов в ту или иную сторону не во всех случаях является признаком заболевания. Поэтому врачи рекомендуют периодически проходить обследование и сдавать кровь на анализ, чтобы вовремя заметить признаки заболевания и выровнять гормональный фон.

Побочные эффекты избыточного использования тестостерона включают:

• акне;
• волосы на лице;
• задержку жидкости;
• мужские физиологические признаки, включая облысение и огрубение голоса.

В практике одного моего знакомого врача был случай, когда женщина самостоятельно и бесконтрольно подкалывала себе тестостерон. В результате подобной «терапии» через 4 месяца у нее произошел инфаркт на фоне повышенного кроветворения. Согласитесь, не самая приятная ситуация.

Именно поэтому необходим чуткий профессиональный медицинский контроль во время гормональной терапии.

Свободный и связанный тестостерон

Тестостерон связывается в плазме крови с транспортными белками – специфично с глобулином и неспецифично – с альбумином. Причем в свободном (несвязанном) состоянии находится только 1-2% гормона. Связанный с белком тестостерон образует запас (пул) гормона, который не подвержен метаболизму и клиренсу.

Показатель нормы свободного вещества также варьирует в течение жизни. Минимальное референсное (в пределах нормы) значение свободного гормона отмечается у девочек до 9 лет (0,06-1,7 пг/мл). Максимальное количество свободного тестостерона находится в плазме крови девушек в постпубертатный (от 13 до 18 лет) период и составляет 4,1 пг/мл. Норма уровня свободного тестостерона для беременных женщин не установлена, но она также повышается в III триместре.

При определении количества общего тестостерона, учитывается количество гормона в связанном и свободном состоянии. Его референсное значение у женщин старше 18 лет составляет 0,24-2,7 нмоль/л. Лабораторные исследования учитывают оба состояния тестостерона, так как соотношение фракций гормона изменяется при различных состояниях организма и может стать информативным показателем при патологии.

Поэтому, чтобы правильно оценить количество гормона, необходимо учитывать множество факторов.

КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ОПТИМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА

Как видите, тестостерон — базовый гормон для поддержания здоровья, сил, сексуальности и уверенности в себе. Адекватный уровень тестостерона предохраняет женщину от остеопороза и рака молочной железы, а также от болезни Альцгеймера.

Некоторые врачи рекомендуют женщинам, особенно в менопаузу, заместительную гормональную терапию без учета уровня тестостерона. Это чревато рядом серьезных последствий. Подобный гормональный дисбаланс теоретически может стать причиной повышения уровня заболеваемости раком молочной железы в данной возрастной группе.

Запомните!

Проводить гормональную заместительную терапию в женском организме необходимо ВСЕГДА с учетом баланса ВСЕХ половых гормонов (эстрогенов/ прогестерона/ DHEA/ прегненолона/ кортизола/ тестостерона), гормонов щитовидной железы и поджелудочной. Ведь если предварительно у женщины не произведен баланс эстрогенов или прогестерона — тестостерон никогда не достигнет своих рецепторов, и эффект от подобной терапии может быть диаметрально противоположным. Этим вопросом должен заниматься только лишь врач, прошедший тренинг в функциональной медицине.

Беременные и кормящие женщины не должны принимать андрогены, которые могут передаваться ребенку. Перед приемом любого препарата необходима обязательная консультация специалиста.

Существуют естественные методы повышения тестостерона и улучшения здоровья без риска возникновения нарушений в хрупкой гормональной системе женщины. Они приводят к натуральному балансу также и с другими гормонами, необходимыми для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Без причины ничего не случается

Милые дамы! Чаще всего, каждая из вас вредит себе сама. Избыток или недостаток веществ в организме из-за генетических отклонений случается очень редко. Во всех остальных случаях, мы сами в ответе за свои болячки.

Повышенное содержание мужского гормона может возникнуть по ряду причин:

1. Неправильное питание и образ жизни. Сюда входят:

• вегетарианские диеты, исключающие продукты животного происхождения;
• чрезмерные физические нагрузки (все эти таскания брёвен, увлечения мужскими видами спорта, попытки вырастить «кубики» на животе и мышцы как у Шварценеггера).

1. Постоянный приём некоторых лекарственных препаратов:

• увлечение гормональными средствами для наращивания мышц;
• подавление менструального цикла приёмом соответствующих гормонов (так часто делают спортсменки ради участия в очередных соревнованиях);
• долгое употребление стероидов.

Любые сбои равновесия в организме опасны для здоровья, приводят к опасным последствиям, и особенно это касается гормональных сдвигов. Чтобы понять, что именно произошло с тобой — надо обращаться к специалистам. Самолечение должно быть полностью исключено. Какие бы расчудесные средства ни предлагали на форумах в интернете, в таком деле правильнее положиться на врача.

По каким симптомам можно заподозрить

Симптомы дефицита мужского гормона в женском организме достаточно неспецифичны, и схожи с проявлениями многих других патологических состояний, негативно сказывающихся на работе эндокринной системы.

Среди проявлений можно выделить:

• Ничем не спровоцированные перепады настроения или его стойкое снижение. Иногда не стоит спешить с началом лечения депрессии. Иногда крайне похожие проявления могут наблюдаться и при нехватке тестостерона.
• Стабильное ощущение усталости, которое не проходит даже после девяти-десяти часового сна, что также может быть проблемой, так как низкая концентрация тестостерона приводит к расстройствам сна.
• Негативно влияет дефицит мужских половых гормонов и на половую жизнь. Характерно резкое снижение полового влечения, сухость влагалища, а также проблемы с достижением оргазма.
• Волосы могут становиться ломкими и выпадать. При этом это касается как волос на голове, так и растущих на других частях тела.
• Проблемы с концентрацией внимания. Задачи, которые ранее не вызывали совершенно никаких затруднений, могут при низком тестостероне потребовать достаточно много времени и сил.
• Характерна также и тревожность. При этом выраженность этого проявления может варьироваться от незначительной до полноценных панических атак.

Добавки и лекарства

Снижение уровня тестостерона у женщин обеспечивают следующие представители фармацевтического рынка.

Глюконат кальция

Его желательно принимать вместе с витамином Д по причине лучшей усвояемости кальция.

ДИМ (дииндолилметан)

Натуральная добавка, которая состоит из экстрактов брокколи и цветной капусты; принимается курсом на протяжении 3-6 месяцев.

Диане-35

Препарат из группы оральных контрацептивов, который обладает антиандрогенными свойствами. При курсовом приёме (3-6 месяцев) хорошо снижает уровень тестостерона и нормализует гормональный фон женщины.Применяется в тех ситуациях, когда у женщины присутствуют:

• лишний волосяной покров;
• угри;
• акне.

Кроме этого Диане-35 используется для того, чтобы предотвратить беременность, сопровождающуюся симптомами андрогенизации.

Диане-35 выпускается в форме таблеток, которые нужно принимать в сутки по одной штуке. Употребляется препарат с первого дня менструального цикла. Использовать лекарство можно только после консультации с врачом.

Противопоказания:

• беременность;
• нарушения работы печени;
• раковые заболевания молочных желез и слизистой оболочки в теле матки;
• отосклероз;
• синдромы Ротора и Дубин-Джонсона.

• Ципротерон — благодаря своему составу (близкому к составу молекул тестостерона) блокирует выделение и действие мужского гормона; назначают в таблетках или инъекциях в зависимости от тяжести гормональных нарушений;

Андрокур

Препарат употребляется в порции 100 мг. Показания к применению:

• средняя степень тяжести гирсутизма;
• акне;
• андрогенная алопеция;
• себорея в тяжёлой форме.

Противопоказания:

• беременность;
• заболевания печени;
• сахарный диабет в тяжёлой форме;
• идиопатическая желтуха;
• тромбоэмболия;
• период кормления ребёнка грудью;
• депрессивные расстройства тяжёлого хронического типа.

Андрокур используется точно так же, как и Диане-35. Перед приёмом необходима консультация врача.

Дигоксин

Его основное назначение – лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препарат не является гормональным средством, Дигоксин относится к растительным лекарствам. Если употреблять большие порции Дигоксина, то это приведёт к негативным последствиям.

Противопоказания:

• нарушение ритма сердца;
• непереносимость Дигоксина;
• острый инфаркт.

Курс приёма и дозировку определяет врач.

Дексаметазон

Это лекарство применяется одновременно с Диане-35 в дозировке 0,125-0,25 мг. Противопоказания:

• непереносимость препарата;
• период кормления ребёнка грудью;
• синдром Иценко-Кушинга;
• остеопороз;
• поражение острыми бактериальными инфекциями, вирусами и грибками.

Хотим обратить Ваше внимание на то, что при гормональных сбоях в организме, самолечением заниматься не стоит. Если вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно проконсультироваться с врачом для определения причины изменений и подбора тактики лечения.

Берегите себя и свое здоровье!

Советуем посмотреть: Naron гель — для сужения влагалища, Как кора дуба поможет сузить интимное место

Автор: Лоскутов Александр Яковлевич – гинеколог, врач высшей категории

Источники

https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/women-s-health

Вконтакте

Нормализация андрогена

Пониженные гормональные показатели можно увеличить посредством комплексного лечебного процесса — гормонозаместительной терапии, приема фитопрепаратов, наладив свой питательный рацион, физические занятия.

До начала лечебного процесса надо выявить источники, спровоцировавшие уменьшение гормона в организменной структуре. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти диагностику, сдать анализы.

Также следует нормализовать образ жизни – уделять сну до 8 часов, воздержаться от вредных зависимостей, должны быть регулярные половые контакты.

Гормональная терапия назначается врачом – он разрабатывает схему лечения, определяет дозировку используемого препарата. Средства, имеющие в составе тестостерон, различаются:

• Инъекционные;
• Трансдермальные;
• Оральные.

Если у пациентки присутствуют низкие значения андрогена, то применяются:

• Паритет;
• Омнадрен;
• Тестостерона пропионат.

Вышеперечисленные вещества обладают списком противопоказаний, поэтому их прием должен быть согласован с врачом.

Эффективная профилактика

Устранение недостаточности тестостерона благотворно влияет на сексуальные отношения, качественно улучшает жизнь женщин, обеспечивает позитивное настроение и прекрасное самочувствие.

Для этого возможна следующая профилактика дефицита гормона:

1. Вести максимально правильный образ жизни без курения, алкоголя и наркотиков.
2. Употреблять только безвредные экологически чистые продукты в пищу.
3. Избегать изнуряющих диет и голоданий.
4. Следить за весом, не переедать.
5. Исключить перенапряжения и изнурительные сверх нагрузки.
6. Стараться поддерживать постоянную оптимальную физическую форму, побольше двигаться.
7. Не допускать эмоционального стресса.
8. Выбрать экологически чистое, благоприятное место проживания.

Обезжиренное молоко с витамином D

Молоко — отличный источник белка и кальция. Детям и женщинам рекомендуется пить молоко для улучшения здоровья костей, но потребление молока также полезно и для мужчин. К тому же, содержание витамина D может контролировать уровень тестостерона.

Убедитесь, что вы выбрали молоко, обогащенное витамином D. Обезжиренное молоко содержит меньше жиров, что повышает его диетическую ценность.

Яйца — не единственная еда для завтрака, которая может помочь повысить тестостерон. Это особенно хорошая новость, если вам нужно следить за холестерином в крови. Некоторые марки зерновых каш и апельсинового сока обогащены витамином D, не говоря уже о других питательных веществах.

Говядина

Существуют реальные опасения по поводу негативного влияния чрезмерного потребления красного мяса на здоровье человека. Говядина содержит больше жира, чем мясо птицы. К тому же, чрезмерное потребление мяса связывают с некоторыми раковыми заболеваниями, в частности с раком толстой кишки.

Тем не менее, говядина содержит питательные вещества, которые могут повысить тестостерон. Печень говядины является исключительным источником витамина D, в то время как фарш и ростбиф содержат цинк. Чтобы держать животных жиры под контролем, выбирайте только постные куски говядины и избегайте ежедневного употребления говядины.

Какие функции в женском организме выполняет тестостерон?

• Гормон нужен для того, чтобы созревала яйцеклетка;
• предотвращает появление и развитие остеопороза;
• жёлтое тело формируется под действием тестостерона;
• половой гормон не даёт организму отторгнуть плод, то есть с помощью тестостерона сохраняется беременность;
• придаёт мышцам упругость;
• формирует фигуру женщины;
• улучшает настроение;
• тестостерон необходим для регуляции жирового и белкового обменов;
• нужен для поддержания достаточного уровня сексуального желания;
• во время полового созревания тестостерон обеспечивает нормальное формирование молочных желез и развитие костной ткани;
• достаточный уровень тестостерона даёт возможность избавиться от депрессии, плохого настроения;
• улучшаются концентрация внимания и работоспособность.

Что говорит народная медицина

Народная медицина также подходит для повышения свободного тестостерона у женщин. Свободный тестостерон у женщин увеличивается, если в организм попадают определенные вещества. Например, цинк, железо и прочее. Находятся они в достаточном количестве во многих продуктах питания, употребляя которые можно нормализовать данный показатель. Например, мясо, орехи, овощи, фрукты и прочее.

Цинк способствует природной выработке мужского гормона. Наличие в фруктах и овощах определенных веществ улучшает его секрецию. Таким образом, тестостерон оказывает благоприятное действие на организм женщины. Не менее полезными считаются морепродукты, а особенно тунец и лосось. Но вот вредную пищу, которая представлена в виде газированных напитков и предлагается фаст-фудами лучше не употреблять.

Пониженного уровня мужского гормона в организме женщины необходимо опасаться и предпринимать меры для его нормализации.

Отлично для этого подходит употребление отваров и настоев. Для их приготовления хорошо подходят такие растения, как алоэ, женьшень, крапива и прочее. Одним из самых распространенных вариантов лечения является употребление смеси, которая приготовлена из меда и алоэ. Ее необходимо принимать ежедневно. Она окажет положительное действие на выработку мужского органа. При этом укрепит и иммунитет.

Также используют раствор, приготовленный на основе шиповника и рябины. Данные растения берутся в небольшом количестве, смешиваются и заливаются горячей водой. После того, как отвар настоится, его можно пить, как обычный чай. При этом сахар не стоит добавлять.

Практикуют употребление смеси из меда и орехов. Данные компоненты необходимо взять в равных пропорциях. После чего орехи мелко нарезать и смешать с медом. Употреблять данную смесь потребуется три раза в день. Каждая порция должна быть равна 10 граммам.

Имбирный чай зарекомендовал себя эффективное средство в борьбе с данной проблемой. Для приготовления такого отвара потребуется корень имбиря залить горячей водой. Дать ему настоятся не менее шести часов. Пить, как чай пять раз в день. Одна порция пол стакана.

На основе шишек хмеля также готовят полезный отвар. Для этого потребуется взять столовую ложку основного ингредиента и залить горячей водой. Достаточно будет 400 грамм жидкости. Поставить раствор на огонь и прокипятить 5-7 минут. После этого необходимо отвар остудить и можно употреблять. Рекомендуют делать это два раза в день по сто грамм.

Источники

• Androgen deficiency in women(2017)
• Guay A, et al. (2003)
• Testosterone insufficiency in women: fact or fiction? (2016)
• Testosterone. (2016)
• What does testosterone do? (2017)

• Fred Hutchinson Cancer Research Center. (2012, August 22). Prostate cancer: Six things men should know about tomatoes, fish oil, vitamin supplements, testosterone, PSA Tests — and more [Press release].
• Lee, D. M, Tajar, A., Pye, S. R., Boonen, S., Vanderschueren, D., Bouillon, R., … EMAS study group. (2012, January). Association of hypogonadism with vitamin D status: the European Male Aging Study. European Journal of Endocrinology,166(1),77-85.
• Low Testosterone and Men’s Health . (2010, March).
• Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., … Zitterman, A. (2011, March). Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men [Abstract]. Hormone and Metabolic Research, 43(3), 223-225.
• Wehr, E., Pilz, S., Boehm, B. O., März, W., {amp}amp; Obermayer-Pietsch, B. (2010, August). Association of vitamin D status with serum androgen levels in men [Abstract]. Clinical Endocrinology, 73(2), 243-248.
• Zinc . (2016, February 11).

• Potent health effects of pomegranate by Aida Zarfeshany, Sedigheh Asgary, and Shaghayegh Haghjoo Javanmard
• Antioxidant activity of pomegranate juice and its relationship with phenolic composition and processing by Gil MI, Tomás-Barberán FA, Hess-Pierce B, Holcroft DM, Kader AA.
• Oxidative stress in arteriogenic erectile dysfunction: prophylactic role of antioxidants by Azadzoi KM, Schulman RN, Aviram M, Siroky MB.
• The antioxidant potency of Punica granatum L. Fruit peel reduces cell proliferation and induces apoptosis on breast cancer by Dikmen M1, Ozturk N, Ozturk Y.
• Punicic acid is an omega-5 fatty acid capable of inhibiting breast cancer proliferation by Grossmann ME, Mizuno NK, Schuster T, Cleary MP
• Clinical investigation of the acute effects of pomegranate juice on blood pressure and endothelial function in hypertensive individuals by Asgary S, Keshvari M, Sahebkar A, Hashemi M, Rafieian-Kopaei M.
• Clinical evaluation of blood pressure lowering, endothelial function improving, hypolipidemic and anti-inflammatory effects of pomegranate juice in hypertensive subjects by Asgary S, Sahebkar A, Afshani MR, Keshvari M, Haghjooyjavanmard S, Rafieian-Kopaei M.
• Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation by Aviram M, Rosenblat M, Gaitini D, Nitecki S, Hoffman A, Dornfeld L, Volkova N, Presser D, Attias J, Liker H, Hayek T.
• Pomegranate juice consumption reduces oxidative stress, atherogenic modifications to LDL, and platelet aggregation: studies in humans and in atherosclerotic apolipoprotein E-deficient mice by Aviram M, Dornfeld L, Rosenblat M, Volkova N, Kaplan M, Coleman R, Hayek T, Presser D, Fuhrman B.

ПОДРОБНОСТИ: Свист в ушах и голове: причины и лечение

Тунец

Тунец богат витамином D, который связан с увеличением продолжительности жизни и производства тестостерона. Это также здоровая, богатая белками пища с низким содержанием калорий. Независимо от того, употребляете ли вы консервы из тунца или свежую рыбу, тунец может способствовать повышению уровня тестостерона. Диета, включающая тунец, удовлетворяет потребность организма в витамине D.

Если вы не поклонник тунца, вы можете рассмотреть другие источники витамина D, такие как лосось или сардины. Обратите внимание, что потребление слишком большого количества омега-3 жирных кислот из рыбы и других источников пищи может увеличить риск развития рака предстательной железы.

Заболевания

Низкий тестостерон провоцирует:

• эндометриоз;
• злокачественные новообразования молочной железы;
• сахарный диабет;
• патологию сердечнососудистой системы;
• остеопороз.

Пониженный уровень гормона – не приговор. Его можно повысить при комплексном лечении, применяя гормонзаместительную терапию, фитопрепараты, нормализовав питание и физическую активность. Повысить пониженный тестостерон можно устранив стрессирующие факторы, нормализовав режим отдыха, исключив вредные привычки. Симптомы, которые соответствуют пониженному уровню тестостерона, могут свидетельствовать о других заболеваниях. Поэтому только лабораторная диагностика даст объективную информацию. Не стоит самостоятельно расшифровывать показания анализов, так как только опытный специалист учтет все факторы и сделает адекватные выводы – является ли пониженный тестостерон патологией или обусловлен естественными причинами.

Последствия нехватки

1. Ухудшения в сексуальной жизни:
2. снижение либидо;
3. нечувствительность эрогенных зон.

Интимная жизнь не приносит ни радости, ни удовольствия, лишь вызывает агрессивность и раздражительность.

• Плаксивость, частые перепады настроения.

• Паталогическая усталость, апатия, сверхутомляемость.
• Раздражительность, переходящая в депрессию, потеря мотивации.
• Ухудшение плотности и прочности костей и скелета в целом.
• Начинающийся остеопороз.
• Бесплодие.
• Повышенная потливость.
• Т. н. «Приливы», сбои в менструальном цикле.
• Расстройство сна, хроническая бессоница.
• Нарушения в вегето – сосудистой системе, аритмия, учащенный пульс.
• Потеря мышечной массы.
• Боль в костях.
• Понижение трудоспособности, физической силы, ухудшение внимания, памяти, мышления, ориентации в пространстве и времени и т.д.
• Появляются морщины.
• Возникает целлюлит и неприглядные подкожные отложения жира на животе, шее и руках.
• Выпадают волосы, теряют блеск, становятся хрупкими, утончаются, ломаются.
• Кожа постоянно требует увлажняющий крем, т. к. она становится пересушенной и истончённой.
• Отслаивание ногтей, ломкость, хрупкость.
• Дисфункция сальных желёз.