Менструация нередко сопровождается самыми разнообразными болями, но некоторые из них не вписываются в понимание нормального женского цикла. Болит кишечник во время месячных по самым разным причинам. Очень часто проблема лежит в сфере какого-то заболевания, что обостряется с началом менструального цикла. Также виной всему могут быть физиологические особенности женского организма.
Не стоит забывать и о бытовых причинах, когда проблема возникает из-за переедания. Разберемся подробней, почему может болеть кишечник во время менструации и как с этим бороться.
Физиологические причины
Если боли носят слабовыраженный характер и не доставляют дискомфорта, то на них обычно не обращают особого внимания. Тем более если после менструации всё возвращается в норму. Такие проблемы всегда списывают на женский цикл, полагая, что это такая реакция организма. Порой это верно, но не всегда. Существуют следующие основные причины болей в области кишечника (вокруг пупка), во время критических дней, что не связаны с болезнью:
- нехватка гормона прогестерона или высокий уровень гормона простагландина;
- использование гормональных контрацептивов;
- матка собирается отторгнуть слой ненужного эндометрия;
- неправильное питание;
- побочные эффекты от лекарственных препаратов;
- алкогольная интоксикация.
Незначительное отклонение матки назад может вызывать боль в кишечнике при месячных из-за дополнительного давления на нервные окончания. Хотя кишечник при таком отклонении матки болит весьма редко.
Возможно, имеет место быть обычное пищевое отравление.
До начала месячных матка интенсивно сокращается, готовясь к очищению от старого слоя эндометрия. Такое сокращение приводит к появлению ощущения спазмов в пояснице и низу живота. Схватки ощущаются всеми соседними органами, в том числе кишечником. Обострение болей на фоне любых проблем с ЖКТ является довольно частой ситуацией.
Порой кишечник болит во время месячных из-за учащающихся позывов к дефекации, что также является одной из нормальных реакций женского организма на начало менструации. Понос с запором могут возникнуть из-за изменения гормонального фона, но куда чаще их провоцирует сама женщина. Обжорство или резкое изменение рациона питания из-за ПМС и приближающихся месячных провоцируют проблемы с кишечником. Не удивительно, что он начинает потом болеть.
Из-за менструации органы малого таза начинают принимать большие объемы крови. Увеличение кровотока создает дополнительное давление на близлежащие органы. Обычно такая боль отдает в задний проход и концентрируется в толстой кишке.
Отличия патологической природы боли от естественной
Без определенных знаний отделить симптомы ПМС от признаков заболевания крайне сложно. Главный критерий оценки состояния – длительность неприятных ощущений.
При отсутствии патологических процессов они значительно уменьшаются на 3-5 день менструального цикла.
Важно обращать внимание на сопутствующие симптомы. О патологии свидетельствует следующее:
- рвота и тошнота;
- лихорадочное состояние;
- увеличение температуры тела;
- обмороки;
- болезненное опорожнение кишечника.
При геморрое к основным признакам добавляются кровянистые выделения из анального отверстия, сильная боль при дефекации и дискомфорт в сидячем положении. На поверхности ануса прощупывается шишка. Похожие признаки появляются при микротрещинах. Болевой синдром в данном случае в области кишечника не локализуется.
Патологические причины
Для полноценного ответа на вопрос о том, почему болит кишечник во время месячных, нужно рассмотреть не только естественные причины, но также вероятные заболевания. Вполне может быть, что болезненность кишечника не имеет прямой взаимосвязи с женским циклом, и возникла вследствие какой-то патологии. Болезнь может активней проявляться во время менструации, но на этом вся взаимосвязь заканчивается.
Из-за чего же может заболеть кишечник?
- Воспаление органов половой системы, что начало распространяться по организму. Подобное воспаление могло протекать бессимптомно и перейти со временем на другие органы.
- Синдром раздраженного кишечника возникает по самым разным причинам (от плохого питания до большого количества стрессов) и проявляется плохим самочувствием наряду с проблемной дефекацией. Также ощущаются резки боли при походе в туалет.
- Многочисленные заболевания самого кишечника (колит, энтерит, болезнь Крона и т.д.).
- Крайне редко болит кишечник во время месячных из-за опухоли, но такой вариант также нужно рассмотреть, чтобы исключить из списка возможных проблем.
- Заболевания толстой кишки часто отдают болями в соседние органы.
- Проблемы с микрофлорой кишечника.
- Закупорка артерий, питающих кишечник.
Самостоятельно крайне сложно определить, вызвана болезненность кишечника заболеванием или естественными причинами. В обоих случаях боли могут быть как незначительными, так и резкими. Дополнительные симптомы могут сузить круг проблем, но без консультации доктора решить эту задачу не выйдет. Сперва надо обратиться к гинекологу, чтобы исключить проблемы по женской части. Потом уже можно будет консультироваться с другими специалистами.
Проведя обследования и собрав анализы, врач найдет причину проблемы. Порой бывает так, что болезни возникают из-за психосоматических проблем. В этом случае требуется лечение иного уровня.
Факторы провоцирующие боль
Основных факторов, провоцирующих появление болевого синдрома, несколько. Все они характерны тем, что начинают оказывать влияние на организм в течение ПМС и устраняются после окончания менструации. Во-первых, таким фактором является изменение гормонального баланса. К тому же, вызывать боль могут спазмы, возникающие перед месячными при сокращении мышц матки.
Но наиболее распространенным фактором, провоцирующим появление боли в кишечнике являются все-таки заболевания ЖКТ. Частым является так называемый синдром раздраженного кишечника. Это заболевание провоцирует воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника и симптоматически выражается общим недомоганием, вздутием и ощущением, что ЖКТ не освобожден после похода в туалет.
Учимся отличать болезнь от ПМС
Если болит кишечник перед месячными, то такую проблему нередко причисляют к ПМС. Это возможно, но такая боль должна проходить вместе с месячными и не сопровождаться дополнительными симптомами. Порой отличить предменструальный синдром от какого-то заболевания не так то просто.
Если речь идет о взрослой женщине, а не молодой девушке, то она уже прекрасно знает все свои предменструальные симптомы. Ей будет легко понять, что вписывается в её рамки ПМС, а чего быть не должно.
Как облегчить состояние?
Если в основе возникновения диареи не лежат гинекологические заболевания, то перед менструацией исключите из своего питания следующие продукты:
- Кефир;
- Курагу;
- Свеклу;
- Сливу;
- Овощные соки;
- Огурцы.
В критические дни старайтесь следить за своим аппетитом, ешьте меньше и маленькими порциями. Лучше всего не провоцируйте диарею и ешьте только свежеприготовленные блюда. Пейте больше очищенной кипяченой воды, но не превышайте ее употребление (норма 2 литра в сутки).
Если же диарея вызывает у вас сильный дискомфорт, попробуйте простые продукты, которые крепят: гречневая каша, крепкий черный чай, мясной бульон, овсяную кашу, отварной рис, творог и сухари.
Настоятельно не рекомендуется употребление лекарственных средств в борьбе с расстройством кишечника. Не употребляйте «Имодиум» и другие противодиарейные средства. Они могут вызвать запор, и как следствие метеоризм и спазмирующую боль. При сильных болях можно применять спазмалитики, например, «Но-шпа», «Спазмалгон» и другие. Они будут устранять боль, и снимать спазмы в кишечнике и матке. Однако частое их употребление может спровоцировать кровотечение.
Если у вас сильно болит низ живота, и вы часто ощущаете позывы к опорожнению, безобидным и действенным средством для вас будет являться настой валерианы или пиона, которые не только расслабят нервную систему, но и организм. Во время месячных другие настои трав не являются столь эффективными, как пион или валериана.
Обычно через 2-3 дня после начала месячных, диарея и другие симптомы проходят, организм начинает функционировать в обычном для себя режиме. Но, в случае, если за это время расстройство кишечника не проходит, стоит бить тревогу.
Чтобы избавиться от неприятных синдромов, старайтесь больше спать, сократите умственную и физические нагрузки, проводите больше времени на свежем воздухе.
Устранение болей в кишечнике во время менструации
Сложно заниматься устранением болей, не зная причины, по которым они возникли. Когда болит кишечник при месячных, можно принять ряд комплексных мер, которые помогут снизить болевые ощущения или вовсе их убрать.
Можно пить отвары из мяты, ромашки, малины и полевого хвоща. Также продаются фитопрепараты на основе этих растений. Доказательная медицина весьма неоднозначно относится к такому лечению, но вреда от него не будет.
Изменение рациона питания поможет облегчить работу кишечника. Если имеет место диарея, то переходят на каши, если же появился запор, то принимают в пищу супы с кисломолочными продуктами.
С сильными болями борются при помощи обезболивающих препаратов. Такое симптоматическое лечение позволяет на время забыть о проблеме, но не избавиться от неё. Идеально, когда обезболивающее назначит гинеколог или другой врач, что сможет правильно определить, почему возникли проблемы с кишечником во время месячных.
Если боли не сильные и нет дополнительных тревожных симптомов (тошнота, рвота, высокая температура, кровь в кале и т.д.), то лучше дождаться окончания месячных. Проблемный кишечник во время и после месячных уже явно свидетельствует о необходимости обратиться за врачебной помощью.
Эндометриоз кишечника
Многие девушки привыкли слышать, что эндометриоз – это заболевание, при котором увеличивается толщина слизистого слоя в матке, но существует эндометриоидные поражения и других органов, например, кишечника.
Эндометриоз кишечника значительно чаще встречается у представительниц слабого пола из-за особого влияния женских гормонов на формирование слизистых тканей. При нарушении в работе яичников и гипофиза – эндокринной железы, находящейся в мозгу, уровень стероидных гормонов в крови нарушается, влияя на матку, кишечник и другие внутренние органы.
Из-за увеличения слизистого слоя в кишечнике уменьшается его просвет, увеличивается количество бактерий, повышается возможность возникновения раковых новообразований. Эндометриоз толстой кишки вызывает сильный дискомфорт при дефекации, особенно во время менструации, когда слизистый слой под влиянием гормонов увеличится еще больше.
Профилактические меры
Можно принять ряд мер, чтобы не возникало проблем с кишечником. Подобная профилактика помогает как в случае с патологией, так и при периодических месячных болях. Что же можно сделать, чтобы уменьшить вероятность возникновения этих болей?
- Использование гормональных оральных контрацептивов должно быть сведено к минимуму.
- Необходимо следить за своим рационом, чтобы еда нормально переваривалась.
- Отказаться от интенсивных физических нагрузок за несколько дней до предполагаемых месячных и до момента их окончания.
- Свести к минимуму употребление алкоголя, кофеина и никотина.
- Правильно подбирать лекарства, чтобы они не оказывали побочных эффектов для кишечника.
- Меньше нервничать и не подвергаться стрессам.
Столь простые и незамысловатые шаги помогут сделать месячные комфортней.
С началом месячных девушкам приходится корректировать свой образ жизни. В большинстве сфер деятельности ничего менять не нужно, но некоторые ситуации […]
Любые болезненные ощущения, что связаны с периодом менструации, доставляют дискомфорт. Некоторые женщины к нему уже привыкли, другие же продолжают задаваться […]
Соски являются одной из наиболее чувствительных зон женского тела. Они легко поддаются раздражению и реагируют на изменение гормонального фона. У […]
Каждая из нас стремится быть здоровой, обязательно стать мамой, возможно, и не единожды. Поэтому, волнения, почему месячные начались раньше на […]
Почему во время месячных больно?
Какие ещё причины вызывают боль?
Какие анализы сдать, чтобы понять, что это не опасное заболевание?
Почему мне больно, а подруга переносит менструации без проблем?
Какими таблетками можно себя спасать?
Помогут ли противозачаточные таблетки?
Чем лечиться, кроме таблеток?
А можно ли избавиться от боли раз и навсегда?
После родов боль уменьшится?
Почему приходится постоянно мучиться, стоит ли пить таблетки и правда ли, что всё пройдёт, если родить.
Когда стоит обратиться к врачу
Если живот во время месячных болит очень сильно, это может быть одним из признаков серьезных проблем со здоровьем женщины, и без помощи гинеколога устранить их самостоятельно не получиться. Пойти на прием к специалисту нужно в таких случаях:
- из-за боли настолько сильно падает работоспособность, что женщина вынуждена брать на работе выходной и лежать в кровати;
- если месячные идут уже 2-3 дня, а болевые ощущения не снижают свою интенсивность;
- кровотечение идет обильно уже более 2 суток, а в выделениях есть крупные, темные сгустки;
- если женщина уже длительное время систематически принимает гормональные противозачаточные средства, а болевые ощущения во время регул не снижают свою интенсивность;
- если болезненные месячные стали беспокоить женщину зрелого возраста;
- если болеутоляющие и спазмолитики не способны утихомирить боль;
- если интенсивность кровянистых выделений во время регул только увеличивается;
- когда кроме боли в нижней части живота, болит голова, тошнит и начинается понос;
- нарушился менструационный цикл;
- женщина резко сбросила вес.
При перечисленных выше симптомах следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, который после комплексной диагностики сможет установить причину болей и назначит правильное лечение.
Почему во время месячных больно?
Чаще всего болезненные месячные — это первичная дисменорея, то есть неприятные ощущения возникают не из-за болезней, а сами по себе. Если вы здоровы, но вам больно, то виноваты в недомогании простагландины — это медиаторы, которые повышают чувствительность болевых рецепторов. Они вырабатываются в выстилке матки во время менструации. Из-за них матка сокращается, чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий.
Когда простагландинов много и матка сокращается сильно, внизу живота появляется боль, которая напоминает судороги.
Иногда к этим ощущениям добавляется боль в спине. Простагландины влияют также на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, так что именно эти вещества отвечают за тошноту и диарею во время месячных.
Боли в животе накануне месячных: другие причины появления
Почему ещё могут возникать боли внизу живота, будет сказано далее. Если за неделю перед началом месячных тянет и ноет низ живота, это свидетельствует о том, что с организмом что-то не в порядке.
Наиболее распространённые причины, помимо альгоменореи, в результате которых возникает болезненность перед месячными:
- Недостаточная лютеиновая фаза вследствие низкого уровня прогестерона.
В этом случае низ живота постоянно ноет, живот словно распирает, могут быть спаечные процессы в полости матки и в кишечнике.
Перед месячными количество прогестерона и эстрогена в организме женщины резко сокращается, в результате чего уменьшается и уровень эндорфинов. Такой резкий гормональный скачок не может остаться незамеченным для организма. В этом заключается и ответ на вопрос, почему перед критическими днями женщины отмечают боли внизу живота, увеличение и болезненность молочных желез, меланхолию или раздражительность, а в некоторых случаях даже расстройство кишечника.
ПМС считается ещё одной наиболее распространённой причиной, почему могут возникать боли перед наступлением критических дней. Вопреки расхожему мнению о том, что предменструальный синдром отражается, в основном, на эмоциональном состоянии женщин, это не так. ПМС затрагивает гораздо большую область воздействия: у женщины повышается аппетит, наблюдается вздутие живота и дисфункции кишечника, тянет живот. Женщина может испытывать головную боль, нехватку воздуха, повышение артериального давления, сонливость.
- Травмы, операции в области малого таза.
В данном случае живот тянет, болям внизу живота свойственен спазматический характер. Могут быть спазмы в кишечнике.
Боли перед месячными могут быть следствием воспалительных процессов в органах малого таза, возникающих в результате переохлаждения или инфекционных заболеваний. Болезненные ощущения локализуются внизу живота. Живот может болеть очень сильно, с резью и спазмами.
У женщин с нарушением менструального цикла овуляция может наступить слишком поздно, даже перед предполагаемым началом месячных. Поэтому низ живота может болеть вследствие поздней овуляции.
В некоторых случаях женщины не могут правильно определить локализацию боли. Зачастую бывает сложно понять, болит живот или кишечник. Поэтому важно знать отличия болей перед месячными от болей в кишечнике.
Предменструальные боли характеризуются болезненными, тянущими, ноющими ощущениями внизу живота. Низ живота всё время или периодически (у всех женщин по-разному) ноет.
Когда страдает кишечник, боли имеют, в основном, спазматический характер. При болях в кишечнике живот может вздуваться, отмечается урчание, газообразование.
Какие анализы сдать, чтобы понять, что это не опасное заболевание?
Нужен осмотр у гинеколога (заодно врач может взять мазки, в том числе на скрытые ИППП), а также ультразвуковое исследование органов малого таза.
Этого достаточно, чтобы сделать выводы о здоровье и лечить либо болезнь, либо дисменорею.
Если при осмотре врач ничего не обнаружит, а боли при месячных будут сильными, не пройдут вместе с кровотечением, а назначенное лечение не поможет, то потребуется диагностическая операция, чтобы найти или исключить эндометриоз.
Какая есть профилактика
Предотвратить появление боли при менструации можно при соблюдении ряда профилактических мер. Доктора рекомендуют:
- соблюдать основы личной гигиены;
- использовать презервативы при случайных половых контактах или при сексе с половым партнером, в котором нет уверенности;
- избегать вероятное переохлаждение;
- отказаться от грубых форм половых контактов;
- вовремя устранять любые воспалительные процессы;
- правильно питаться и заниматься спортом;
- отказаться от вредных привычек.
Требуется регулярно посещать гинеколога для профилактики. Любые заболевания нуждаются в своевременном устранении. Самостоятельный подбор лекарственных средств категорически противопоказан.
Какими таблетками можно себя спасать?
Первая помощь — нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП. Это достаточно безопасные обезболивающие, продаются без рецепта и в самых разных комбинациях.
Противовоспалительные препараты не просто заглушают боль. Они снижают выработку простагландинов, тех самых, которые во всём виноваты.
Нет смысла сразу кидаться за средствами со сложным составом. Возможно, вам поможет обычный ибупрофен. Есть и более сильные препараты — индометацин, кетопрофен. У всех препаратов есть противопоказания. Особенно осторожными нужно быть женщинам, у которых есть заболевания желудка. Чтобы принимать НПВП в этих случаях, нужна консультация врача, который подберёт препарат.
А вот спазмолитики помогают при дисменорее хуже (если вообще помогают), потому что не воздействуют на причину боли.
Как проходит лечение
Врач будет назначать лечение дискомфорта в кишечнике при месячных в соответствии с выявленной проблемой. Возможные решения приведены в таблице.
| Заболевание | Лечение |
| Травма копчика | 1) Оказание неотложной первой помощи 2) Если необходимо – хирургическая коррекция. 3) Этап реабилитации – физиотерапия, ЛФК, плавание. |
| Геморрой | 1) Прием анальгетиков, противовоспалительных, препаратов, разжижающих кровь, улучшающих тонус вен. 2) Устранение запоров, прием ферментативных препаратов, исключение острой, жирной кислой, соленой пищи. 3) Хирургическое вмешательство – удаление геморроидальных узлов. |
| Трещины ануса | 1) Обезболивание и заживление трещин с помощью мазей и микроклизм. 2) Устранение запоров. 3) Теплые сидячие ванночки с лекарственными препаратами. 4) Лечебная физкультура для улучшения кровообращения. 5) Хирургическая операция – иссечение трещины. |
| Парапроктит | Хирургическое вмешательство |
| Криптит | 1) При легкой форме поможет коррекция питания. 2) При запущенной – хирургическое иссечение. |
| Невралгия прямой кишки | 1) Противовоспалительные препараты, анальгетики. 2) Новокаиновые блокады. |
| Рак прямой кишки | 1) Хирургическое лечение. 2) Химиотерапия. |
| Апоплексия яичника | 1) Хирургическое ушивание разрыва тканей яичника. 2) Очищение и санация брюшной полости. |
| Фибромиома матки | 1) Гормональная терапия. 2) Хирургическое удаление. 3) Эмболизация маточных артерий – закупорка сосудов, питающих миому и ее последующее отмирание. |
| Воспаление придатков матки | 1) Противовоспалительные и анальгезирующие свечи. 2) Антибиотико- и фитотерапия |
| Эндометриоз | Гормональная терапия |
Устранить боль в прямой кишке во время месячных можно только после излечения от основного заболевания.
Помогут ли противозачаточные таблетки?
Гормональные оральные контрацептивы создают искусственный менструальный цикл со своим гормональным фоном. При этом эндометрий становится тоньше, чтобы к нему не могла прикрепиться оплодотворённая яйцеклетка. А раз этот слой тоньше, то и простагландинов в нём меньше. Поэтому часто противозачаточные таблетки назначают при болезненных месячных Painful menstrual periods .
Если врач советует таблетки, старайтесь выбирать современные препараты с минимальными побочными эффектами и проверьте, нет ли у вас противопоказаний.
Терапия не ограничивается таблетками: гормональные спирали или инъекции выполняют те же задачи.
Боли перед месячными и задержка
Иногда женщины сталкиваются с ситуацией, когда живот перед началом критических дней болит, а месячных нет. Такая задержка может быть вызвана следующими причинами:
Во-первых, нужно определить наличие или отсутствие беременности. Если беременность подтвердилась, то низ живота может тянуть вследствие повышенного тонуса матки. В любом случае, не лишним будет посетить врача, так как боли внизу живота и тонус матки во время беременности могут обернуться угрозой выкидыша.
Если же беременности нет, то низ живота может болеть перед месячными из-за дисфункции яичников, воспаления придатков матки, овуляторных болей при нарушении менструального цикла.
Чем лечиться, кроме таблеток?
Есть методы, которые помогают легче переносить боли при месячных. К сожалению, точно сказать, что они помогут, нельзя: у всех свои реакции. Пробуйте всё по очереди, ориентируйтесь на собственное состояние и прислушивайтесь к ощущениям.
- Тепло. Лучший вариант — забраться под одеяло и посидеть с кружкой горячего чая, можно даже приложить грелку к низу живота, но это не всегда возможно. Если нужно выйти из дома и заняться делами, оденьтесь потеплее. Выбирайте одежду, которая не создаёт дискомфорта в области живота: жёсткие джинсы и ремни, врезающиеся в тело, подождут несколько дней. Тёплый душ тоже работает.
- Спорт. Заниматься спортом нужно для профилактики, а когда становится трудно — выполнять лёгкие упражнения для расслабления мышц и растяжки.
- Иглоукалывание. Нет подтверждений тому, что такая альтернативная медицина работает. Но по крайней мере, процедуры отвлекают от боли.
- Расслабляющий массаж. Отвлекает от неприятных ощущений и вообще полезен для тела и разума, которому тоже надо иногда отдыхать. Проведите массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке в той области, где чувствуется боль.
- Удобная поза. Если есть возможность прилечь, то постарайтесь поднять ноги повыше или лечь на бок, согнув колени.
- Отказ от курения. Бросать надо насовсем, а не только на те дни, когда вы чувствуете боль.
- Витамины и микроэлементы. Тоже не абсолютно достоверный метод, но возможно, что вам помогут добавки с витаминами B6, B1, E, магнием и кальцием Menstrual cramps: Lifestyle and home remedies .
Как кишечник связан с приходом месячных?
В нормальном состоянии перед месячными неизбежно увеличивается уровень гормонов, так как организм готовится к возможной беременности. Большое количество простагландинов влияет на состояние гладкой мускулатуры. Мышцы кишечника расслабляются, стул становится мягче, иногда совсем разжижается. В результате перед приходом месячных многие женщины страдают расстройством желудка. Иногда это состояние длится до окончания менструации.
Симптомы расслабления кишечника у женщин перед месячными:
- отсутствие сильной боли в животе;
- каловые массы не имеют резкого запаха, характерного для пищевого отравления;
- стул мягче, чаще или обильней обычного;
- все приходит в норму после окончания менструации или пару дней спустя.
На состояние кишечника оказывает влияние и эмоциональный фон. Под действием гормонов настроение женщины резко меняется, возникает нервозность, беспричинное беспокойство, раздражение и т.д. Гамма эмоций у каждой своя, но результат один – страдает кишечник.
А если женщина при этом еще и переживает стресс, сидит на жесткой диете или перебарщивает с калориями, принимает лекарства, увлекается алкоголем или заражена гельминтами, микрофлора кишечника буквально устраивает «забастовку». Это приводит к появлению синдрома раздраженного кишечника, при котором у женщины болит весь низ живота, возможно общее ухудшение самочувствия и расстройство.
Читайте: какие лекарства можно пить при поносе взрослым и детям.
Узнайте, можно ли есть гречку при остром панкреатите.
«Масла в огонь» подливают спазматические сокращения матки, которая примерно за неделю до месячных начинает готовиться к отторжению эндометрия (внутренний слой матки, к которому крепится эмбрион при беременности). Отторжение происходит за счет сокращения мышц, возникают ощущения, немного похожие на схватки при родах. А так как кишечник расположен рядом с маткой, то часть спазмов достается и на его долю.
Важно! Для облегчения болей, вызванных физиологическими причинами, может быть достаточно коррекции питания и образа жизни. Неприятные ощущения не исчезнут полностью, но если незадолго до месячных последить за рационом, отказаться от алкоголя и немного успокоить нервы, то критические дни пройдут значительно легче.
Как уменьшить боль
Для устранения болевого синдрома нужно знать точную причину его появления. Поэтому нужно отправиться к врачу для диагностики. В большинстве случаев помогают обезболивающие средства, в частности Анальгин. Но-шпа в комбинации активированного угля избавят от метеоризма, спазмов. Любые сорбенты снижают процесс газообразования, выводят шлаки с токсинами из организма. Однако ими нельзя злоупотреблять, поскольку с вредными веществами будет выходить часть полезных. Также нужно отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Они могут оказывать негативное влияние на функции кишечника.
Как отличить предменструальный синдром от симптомов болезней?
Практически каждая взрослая женщина по одной ей понятным признакам понимает, что через небольшое время начнется менструация. Но очень часто можно спутать проявления предменструального синдрома и симптомы различных заболеваний, которые могут обостряться в этот период времени. Почему-то некоторые женщины даже не хотят думать, что у них могут быть какие-то заболевания, а списывают все недомогания на ПМС.
Для начала нужно обратить внимание на локализацию боли. Если неприятные ощущения концентрируются в районе желудка, то вероятно это проблемы с желудочно-кишечным трактом. А вот при ПМС боль ощущается в области расположения матки и яичников, а также носит схваткообразный или тянущий характер.
При патологиях кишечника, которые реагируют на изменения гормонального фона, начинают появляться такие симптомы, как урчание живота, тошнота, общее недомогание, неприятный вкус во рту и налет на языке.
В некоторых случаях может подниматься температура тела, доходя до значения в 39 градусов, при этом будут наблюдаться озноб и лихорадка.
