Часто люди, столкнувшиеся с обвисшей кожей, задумываются о подтяжке хирургическим методом или ищут специальные физические упражнения и диеты. Мы подготовили для вас подробное рассмотрение причин потери упругости кожи на бёдрах и ягодицах, а также различные способы борьбы с этой проблемой.
Дряблая кожа на бёдрах и ягодицах: причины потери упругости
Дряблость и неровная поверхность кожи имеют неэстетичный вид. Независимо от возраста многие девушки и женщины не застрахованы от проявления этой проблемы. Основные причины потери упругости кожи на бёдрах и ягодицах:
- нездоровое питание;
- малоподвижный образ жизни;
- стресс и переутомление;
- гормональные изменения или нарушения в организме;
- неправильная работа эндокринной системы;
- нарушение обменных процессов организма;
- беременность;
- малое потребление чистой воды;
- возрастные изменения в организме.
Многие представительницы прекрасного пола очень сильно смущаются демонстрировать открытые проблемные зоны. Женщины с подобными дряблыми участками тела стараются избегать коротких платьев, юбок и шорт, а также отказываются от привлекательных обтягивающих вещей и купальных костюмов. Но, даже облачившись в бесформенный балахон, женщина по-прежнему остаётся недовольна собственным видом.
Совет! Если причина в неправильном питании и образе жизни, то отличным началом будет консультация с диетологом и соблюдение рекомендуемых диет.
В каких случаях стоит делать подтяжку?
Подтяжка – один из самых быстрых способов обрести красивые подтянутые ягодицы и избавиться от нечёткого контура мышц. Результат от процедуры будет виден сразу. Всего за один визит в клинику возможно полное устранение провисания кожных складок в нижнем ягодичном секторе, а также выраженной расслабленности тканей.
Методы лифтинга подбираются врачом в соответствии с ожиданиями и бюджетом пациента. На способ процедуры также влияют показания:
- избыток кожных складок;
- опустившиеся вниз мышцы;
- обилие целлюлита;
- наличие признаков «апельсиновой корки»;
- излишки жировых отложений на ягодицах и бёдрах.
Самые частые и востребованные методики:
- Хирургическое иссечение кожи. Используют вместе с липосакцией, если имеются жировые излишки в оперируемой области.
- Липофилинг, или «Бразильский лифтинг». В процессе операции увеличивают жировой баланс в проблемных зонах и частично подтягивают кожу. Результат – аппетитные формы, схожие с формами звёзд бразильских карнавалов.
- Филаментлифтинг – метод подтяжки ягодичных мышц нитями, материал которых схож с тем, который используют для подтяжки лицевых мышц.
Стоит помнить о том, что для каждой из процедур имеются свои противопоказания:
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- нарушение работы кроветворного аппарата;
- сахарный диабет;
- инфекции или воспаления;
- обострение хронических заболеваний;
- беременность, лактация.
Совет! Прибегать к методам подтяжки всё же стоит в случаях, не корректируемых иными методами: упражнениями, диетами и прочим.
Как подтянуть обвисшую кожу женщине?
Подтянуть ягодицы и избавиться от дряблой кожи на бёдрах поможет увеличение объёма мышечных тканей бёдер и ног. Этого можно достичь усиленными физическими нагрузками, либо хирургическим вмешательством. Чтобы подтянуть кожу на ягодицах и бёдрах с максимально эффективным результатом, необходим пошаговый комплекс правильно подобранных средств и методов:
- Косметические обёртывания. Способствуют улучшению тонуса кожи, благодаря чему формы будут оставаться привлекательными.
- Крема и гели с мощным лифтинг эффектом. Желательно использовать вместе с физическими нагрузками на мышцы ягодиц, бёдер и ног. Крема и гели являются вспомогательными средствами в борьбе с обвисшей кожей.
- Комплексы упражнений. Увеличение мышечной массы способствует натяжению и разглаживанию кожного покрова. Метод требует регулярности и больших усердий.
- Фитнес и плавание. В процессе задействуются практически все мышцы тела, что приводит к повышению мышечного тонуса, соответственно кожа становится более упругой и подтянутой. Регулярные занятия фитнесом или плаванием заставят вас позабыть о каких-либо проблемных зонах тела.
- Аппаратный лифтинг. Достаточно быстрый и один из самых действенных способов в борьбе с дряблой кожей. Аппаратный лифтинг способствует усиленной выработке собственного коллагена в тканях. Действие осуществляется исключительно в проблемных зонах с помощью радиоволн, проводимых в самые глубокие слои эпидермиса с помощью микроигл или же инфракрасного излучения.
Обратите внимание! Самым быстрым и результативным методом в борьбе с дряблой кожей всё же считается хирургическое вмешательство.
Основные способы и методы разреза
Феморопластика – операция по подтяжке кожи на бёдрах имеет нечто общее с липосакцией. Она также решает проблему лишних жировых отложений, хотя её более приоритетная задача – уменьшить площадь излишних кожных покровов.
Существует два основных способа подтяжки бёдер – внешняя и внутренняя. Обе операции решают разные проблемы и отличаются друг от друга.
Подтяжка внешней поверхности бёдер
С такой эстетической проблемой, как «ушки на бёдрах» или «галифе», чаще всего сталкиваются женщины, имеющие грушевидный тип фигуры. Корректировка избытка жира и кожи на внешней стороне бёдер и на ягодицах обычно комбинируется с внутренней подтяжкой.
Внешняя подтяжка начинается с липосакции и уже после удаления излишков жировой ткани хирург приступает к иссечению лишней кожи. Латеральный разрез проходит вокруг бедра в районе тазовой кости вверх к паховой линии. Это позволяет впоследствии скрыть шрамы под нижним бельём.
Стоит тщательно ознакомиться с опытом хирурга перед процедурой. Во время этой операции врач заново моделирует положение кожной и жировой тканей. Неквалифицированный специалист может совершить ошибку. В таком случае не избежать асимметрии.
Подтяжка внутренней поверхности бёдер
Более популярная подтяжка бёдер – внутренняя, так как основные проблемы обычно затрагивают именно низ бедренной части. Интенсивное скопление жира именно в этих зонах и мягкая кожа быстрее приводят к провисанию. Проблемы могут возникнуть также ввиду резкого похудения.
Подтянуть внутреннюю часть бедра можно с помощью медиального разреза. Он определяет операционное поле в промежности. Участок иссекаемой кожи начинается от зоны паха, завершается под ягодицей. В итоге лоскут иссекаемой кожи образует форму треугольника. Если же у пациента наблюдается большое количество излишков кожи для удаления, то разрез будет иметь Т-образную форму.
Рекомендация! Подтяжка бёдер с внешней и внутренней сторон также может осуществляться в виду неправильно проведённой липосакции, когда было удалено слишком много жировой прослойки.
Подтяжка ягодиц
При наличии птоза (опущения мягких тканей) и/или недостаточного объёма применяют методику «Бабочка». Послеоперационные рубцы будут располагаться по верхним краям «крыльев», что позволит легко спрятать их даже в самом откровенном нижнем белье. Эта процедура поможет быстро и эффективно увеличить объём ягодиц.
Период реабилитации. Будут ли видны шрамы?
Восстановление после хирургической подтяжки бёдер длится от трёх месяцев и выше. Пока идёт реабилитационный период необходимо строго соблюдать все рекомендации доктора:
- обязательно носить специальное компрессионное бельё;
- первые недели необходимо исключить любую физическую нагрузку: зарядку, подъём грузов, низкие наклоны;
- стоит воздержаться от половых контактов. Это может повлечь за собой расхождение швов;
- в течение месяца сидение и лежание на ягодицах запрещено. Необходимо использовать специальные стульчики раскладушечного типа, чтобы задняя часть тела была в подвешенном виде;
- водные процедуры возможны спустя неделю после операции;
- стоит проконсультироваться с врачом и подобрать подходящее обезболивающее лекарство. Оно может пригодиться при периодических болях в областях разрезов;
- запрещено посещение солярия до момента обесцвечивания оставшихся от процедуры рубцов;
- не посещать сауну, баню, солярий. Не подвергаться прямому воздействию солнечных лучей;
- следить за тем, чтобы швы не были влажными;
- желательно исключить из рациона спиртное и сигареты. Это поможет избежать отёчности, и ускорит заживление ран;
- рекомендуется консультироваться со специалистом в течение всего реабилитационного периода.
В первые две недели возможно образование гематом, отёков и снижение чувствительности на прооперированных участках. Также возможен определённый дискомфорт при ходьбе.
Рубцы после подтяжки бёдер и ягодиц располагаются в местах, где они не будут заметны: складки кожи под ягодицами, участки в области промежности и т.д.
Совет! Для ускорения заживления тканей в области разрезов и формирования эстетичных, почти незаметных рубцов, можно использовать средства – мази и гели, способствующие ускорению регенерации кожи. Естественно только после консультации с врачом.
А какой метод предпочли бы вы – диеты и спорт или хирургическое вмешательство? Был ли у вас подобный опыт борьбы с обвисшей кожей? Напишите нам об этом в комментариях.